اهلا وسهلا بكم فى منتديات مزيكا اون لاين ونتمنى لكم قضاء وقت سعيد وممتع
اضغط هنا للتسجيل



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
مطلوب مشرفين للمنتدى برجاء مراسلة الادارة للاشراف الطلب مفتوح

شاطر | 
 

 مران السبت: تدريب خفيف للأساسيين في غياب بركات وعودة فرانسيس وعفروتو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the master
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 12/05/2010

مُساهمةموضوع: مران السبت: تدريب خفيف للأساسيين في غياب بركات وعودة فرانسيس وعفروتو   السبت أغسطس 21, 2010 5:47 pm

مران السبت: تدريب خفيف للأساسيين في غياب بركات وعودة فرانسيس وعفروتو






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خاض
الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه اليومي الأول بعد مباراة
طلائع الجيش التي فاز فيها النادي الأهلي بهدف دون مقابل في الأسبوع
الثاني من بطولة الدوري الممتاز.



وقد
شهد المران عودة الثنائي فرانسيس دو فوركي مهاجم الفريق الليبيري واللاعب
الصاعد عفروتو فيما غاب عن الحضور للتدريب نجم الفريق الزئبقي محمد بركات.



وقد
خاض اللاعبون الذين شاركوا في لقاء الجيش بالكامل مراناً خفيفاً بدأ
بالتدريبات البدنية في الملعب تحت قيادة محمد أبو العلا مدرب الأحمال ثم
انتقلوا الى المغطس والجيمانزيوم لإستكمال التدريب الخفيف.



أما
باقي اللاعبين الذين لم يشاركوا في مباراة الجيش بالكامل فقد دخلوا في
تدريبات تكتيكية بعد فقرة اللياقة قاموا فيها بالتسديد على المرمى من
مسافات بعيدة.



ودخل
اللاعبون بعدها في تقسيمة مصغرة شهدت حماساً من اللاعبين وأجاد فيها
الثنائي أحمد حسن وأسامة حسني حيث سجل كل منهما هدفين ليقودا فريقهما
للفوز بالتقسيمة.


الجدير
بالذكر أن النادي الأهلي يستعد لمواجهة فريق المصري البورسعيدي في الجولة
الثالثة لبطولة الدوري الممتاز قبل أيام قليلة من مباراة شبيبة القبائل
الجزائري في بطولة دوري أبطال أفريقيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مران السبت: تدريب خفيف للأساسيين في غياب بركات وعودة فرانسيس وعفروتو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الرياضه :: الاخبار-
انتقل الى: