اهلا وسهلا بكم فى منتديات مزيكا اون لاين ونتمنى لكم قضاء وقت سعيد وممتع
اضغط هنا للتسجيل



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
مطلوب مشرفين للمنتدى برجاء مراسلة الادارة للاشراف الطلب مفتوح

شاطر | 
 

 مران الجمعة: تدريب خاص لغالي وعاشور وفرانسيس وفضل وحسن .. وتألق غدار في التقسيمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
vip
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
avatar

عدد المساهمات : 366
تاريخ التسجيل : 12/05/2010

مُساهمةموضوع: مران الجمعة: تدريب خاص لغالي وعاشور وفرانسيس وفضل وحسن .. وتألق غدار في التقسيمة   الجمعة يوليو 23, 2010 3:59 pm

مران الجمعة: تدريب خاص لغالي وعاشور وفرانسيس وفضل وحسن .. وتألق غدار في التقسيمة






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خاض
الفريق الأول لكرة القدم مرانه اليومي استعداداً لمواجهة فريق حرس الحدود
مساء الأحد المقبل على ملعب استاد القاهرة في بطولة كأس السوبر المصري.



بدأ
المران بتدريبات اللياقة والاطالات المعتادة والتي شارك فيها جميع
اللاعبين تحت قيادة محمد أبو العلا مدرب الأحمال ولم تستمر طويلاً بسبب
حرص البدري على القيام ببعض الجمل التكتيكية.



وواصل
محمد شوقي نجم الفريق الجديد البرنامج التأهيلي الخاص به فيما لم يشارك
أبو تريكة في التدريب بالكامل حيث اكتفى بالجانب البدني بسبب اصابته بشد
في العضلة الخلفية.



وقام
حسام البدري المدير الفني للفريق بعمل بعض الجمل التكتيكية بالتسديد على
المرمى للخماسي حسام عاشور وفرانسيس وحسام غالي ومحمد فضل وأحمد حسن.



بعدها
دخل جميع اللاعبين في التقسيمة المعتادة والتي أجاد فيها اللبناني غدار
بالإضافة لأسامة حسني الذي سجل هدفين بينما سجل محمد بركات هدفاً جميلاً
من تسديدة قوية بعيدة المدى.


وبعد
نهاية التدريب قام ثنائي هجوم الفريق محمد ناجي "جدو" وأسامة حسني بمواصلة
التدريب في الملعب رغم انصراف باقي اللاعبين بغرض زيادة معدلات اللياقة
البدنية قبل بداية الموسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مران الجمعة: تدريب خاص لغالي وعاشور وفرانسيس وفضل وحسن .. وتألق غدار في التقسيمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الرياضه :: الاخبار-
انتقل الى: